herzlich willkommen bei der yogacompany in lenzburg

hier bist du richtig. einzigartig sind die qualität des unterrichts, der schöne ort und die persönliche atmosphäre in den kleinen klassen.

die yogacompany in lenzburg gibt es seit anfangs 2017. der name (engl. company:  gesellschaft, begleitung, gruppe, ensemble, besuch, gäste…) ist programm: mein anliegen ist, dich auf dem yogaweg zu begleiten. dafür schaffe ich eine oase für wesentliches: körperliche und geistige entwicklung, stille, freude und freundschaftliche begegnung.

ich freue mich, dich zu begrüssen.

urs becker

hatha yoga

hatha yoga ist für jeden menschen geeignet, auch einsteiger ins yoga. hatha yoga ist eine form des yoga, bei der die balance zwischen körper und geist vor allem durch körperliche übungen (asanas), aber auch durch atemübungen (pranayama) und meditation erreicht wird.

in unseren hatha yoga klassen legen wir den schwerpunkt auf die physische praxis. dazu führen wir eine in sich geschlossene folge von asanas aus. wir beginnen mit stehhaltungen, fahren fort mit vorbeugen, drehhaltungen und rückbeugen, und schliessen traditionell mit umkehrhaltungen und einer tiefen entspannung ab. weitere elemente, wie z.b. pranayama, visualisierungen oder mantras, bereichern die klasse. 

yogym

yogym ist yogisch inspirierte gymnastik. dieses angebot richtet sich an alle, die ihre körperliche und mentale wahrnehmung schärfen, ihre beweglichkeit erhalten, wieder erlangen oder steigern möchten. damit ist in der regel ein gewinn an lebensqualität verbunden. vorkenntnisse sind nicht erforderlich. die standardlektion von 60 minuten beginnt mit einer kurzen einstiegs- und begegnungsrunde, dann folgt das aufwärmen, mit und ohne hilfsmittel. es geht weiter mit einfachen körperübungen im stehen, sitzen und liegen. die lektion endet mit yoga nidra, dem yogischen schlaf. in diesem zustand ist der geist wach und der körper gleichzeitig tief entspannt.

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urs becker
geboren 5 dezember 1950 in luzern

ich bin zertifizierter yogalehrer, gründer, geschäftsführer und eigentümer der yogacompany.

nach einem langen und vielseitigen berufsleben als jurist, mediator, coach und ghostwriter bin ich dankbar, nun vor allem als yogalehrer und (landart)künstler tätig sein zu dürfen. www.naturskulptur.ch

ferner komme ich als brot- und textbäcker meinem namen mehr und mehr auf den grund.
meine brote sind aus feinstem bio-dinkelmehl vom mooshof in lenzburg und meine textbrote sind hier zum verzehr bereit: www.textbeckerei.ch

zur verbindung von yoga mit gewaltfreier kommunikation nach m. rosenberg: www.giraffenyoga.ch
eckdaten zu meinem weg in bezug auf yoga und spiritualität hier.

ich praktiziere täglich yoga. es macht mich zufrieden und dankbar.

kundenstimmen

«am mittwochmorgen besuche ich den yogaunterricht bei urs. ich schätze seine impulse und seine ruhige stimme, die mich am ende der lektion in eine tiefe entspannung führt.»

«der yogym-unterricht bei urs gehört zu meinem wochenprogramm. mir gefällt das breite spektrum der übungen und die lockere stimmung. einige übungen praktiziere ich dann an den übrigen tage selbstständig weiter. so halte ich mich fit. das unterstützt die lebensqualität im alter sehr.»