Januar, 2018 | yogacompany lenzburg

kommunikation ist anspruchsvoll. mit einem neuen, ganzheitlichen ansatz vermitteln und trainieren wir erfolgreiches kommunzieren. wir verknüpfen an sechs samstagen inhalte aus kommunikation und yoga, sowohl theoretisch als auch in übungen. wir vermitteln grundlegende techniken für wertschätzende kommunikation und üben diese ein. wir reflektieren situationen aus dem alltag und loten handlungsalternativen aus. wir zeigen, wie yoga die mentale grundlage für wertschätzende kommunikation stärkt und üben dies ein.

kostenlose info-veranstaltung am 13 februar 2018, 20 uhr. – kursdaten 2018:

17 märz	24 märz	28 april	26 mai	23 juni	30 juni
10 – 16 h	10 – 13 h	10 – 13 h	10 – 13 h	10 – 13 h	10 – 16 h

360 chf | exklusive mittagessen | teilnehmerzahl begrenzt | anmeldung erforderlich

auskunft & anmeldung: urs becker | urs.becker@beckerkom.ch | 079 540 44 56 | www.ursbecker.ch | www. girafffenyoga.ch

flyer giraffenyoga herunterladen

stell dir vor, du setzt dich hin um ganz in ruhe zu meditieren. kaum sitzt du in der stille, hörst du ein lautes pfeifen zwischen den ohren: tinnitus. was dann?

anja kennt das pfeifen gut: sie hat seit mehr als vierzig jahren selber einen tinnitus. für das nun vorliegende ebook ist sie unter anderem folgenden fragen nachgegangen:

was genau ist tinnitus? woher kommt er? was bedeutet es für mich und für andere, mit tinnitus zu meditieren? welche tricks und kniffe gibt es? was raten meditationslehrer? hilft meditieren, einen guten umgang mit dem tinnitus zu finden? ist tinnitus am ende durch meditation sogar heilbar?

auf der suche nach antworten hat sie in büchern und publikationen über tinnitus, meditation und neurowissenschaften gestöbert, sich mit tinnitusforschern an der uni zürich unterhalten, leidensgenossen und lehrer befragt, hat sich vom hno-arzt untersuchen lassen – er hat erwartungsgemäss nichts ursächliches gefunden –, ist auch nicht vor einem kleinen selbstversuch zum neurofeedback zurückgeschreckt https://findphonebase.ca , wie das foto oben von der brainfair an der uni zürich im märz 2017 zeigt, und hat sogar einen exkurs in den tibetischen traumyoga unternommen.

antworten, auf die sie im laufe ihrer rund einjährigen recherchen stiess, hat sie in „den haifisch küssen? meditieren mit tinnitus“ für ihre leser zusammengestellt.

das ebook ist gratis erhältlich. jetzt bestellen.

Monat: Januar 2018

kommunikation und yoga

den haifisch küssen | ebook