ayi steht für „ashtanga yoga innovation“. während ashtanga yoga vor allem für seine akrobatisch anmutenden übungen bekannt ist, ist ashtanga yoga innovation in der basic form ein yoga-stil, der auch von westlichen menschen mit bürokarriere und einigen jahren lebenserfahrung praktiziert werden kann.
erhalten bleiben bei ayi alle vorteile des ashtanga stils: atemachtsamkeit, rhythmus und fluss. wenn du konzentriert übst, ist ayi meditation in bewegung. anja ist von ayi überzeugt und begeistert. lass auch du dich begeistern! anja vermittelt dir in diesem workshop mit herzblut, präzision und leidenschaft die praktischen grundlagen von ayi, gewürzt mit einer prise theorie.
nach diesem workshop gehst du gut bewegt, völlig entspannt und sicherlich inspiriert ins wochenende.
samstag 6 april 2019 | 10.00 – 13.00
maximal 12 teilnehmende | 60 chf | early-bird-bonus bis vier wochen vor workshoptermin 50 chf | anmeldeschluss zwei wochen vor workshoptermin