yoga für albanische einsteigerinnen
a ke dëgjuar për yoga? a donë të provoshë yoga dhe të njihesh me dobitë dhe të mirat e saj?
atëher eja në workshop dhe mëso për yoga në teorin dhe mënyren e praktikimit!
fillojm me një sqarim te shkurtër teorik, vazhdojm me ushtrime praktike e shumë efektive të frymëmarrjes dhe ushtrime të trupit (asana). e përfundojm me relaksim të trupit dhe mendjes.
jeni të mirëseardhura të gjitha, me përvojë të praktikimit të yoga-s si dhe fillestaret. e gjitha që duhet të keni me vehte janë rrobat praktike dhe komode për praktikimin e yoga-s.
jeni kurreshtare? atëher mos ngurroni lajmërohuni sa më shpejt, ju mirëpresim.
e diellë | 31 mars 2019 | nga ora 10.00 – 12.30 | çmimi 35 chf / person
maksimum 12 persona | kontakti dhe regjistrimi