workshop mit anja kroll
starke mentale fähigkeiten sind für jeden spitzensportler voraussetzung, um einen wettbewerb zu gewinnen. auch im berufs- und familienleben gibt es tagein tagaus situationen, in denen es nützt, mentale muster zu kennen und ggf. zu gestalten.
anja kroll, mehrfache weltcupsiegerin, europa- und schweizermeisterin vermittelt den teilnehmenden wertvolle grundlagen. mit hintergrundinformationen und praktischen übungen finden wir antworten auf die kernfrage „wozu und wie verändere ich meine mentalen prozesse?“ die teilnehmenden lernen verschiedene techniken aus dem mentaltraining kennen, wie visualisierung, affirmation und drehbuch. ausserdem finden wir heraus, welche werkzeuge yoga zur verfügung stellt.
sonntag | 19 november | 10.00 – 13.00 und 14.00 – 17.00
200 chf | exklusive mittagessen | begrenzte teilnehmerzahl | anmeldung erforderlich
auskunft & anmeldung: anja kroll | anja@anjakroll.ch | 062 777 00 40