Kategorie: workshop

wertschätzend zu kommunizieren kann anspruchsvoll sein. mit einem neuen, ganzheitlichen ansatz vermitteln und trainieren wir, auch in schwierigen situationen gelingend zu kommunizieren. dabei verknüpfen wir inhalte aus kommunikation und yoga, sowohl theoretisch als auch in übungen. wir vermitteln grundlegende techniken für wertschätzende kommunikation und üben diese ein. wir reflektieren situationen aus dem alltag und entwickeln handlungsalternativen. wir erleben, wie yoga die mentale grundlage für wertschätzende kommunikation stärkt.

samstag 9 november 2019 | 10.00 – 13.00

90 chf | teilnehmerzahl begrenzt | anmelden

auskunft & anmeldung: urs becker & anja kroll | info@yogacompany.ch | 062 777 00 40

https://lookup-phone-prefix.ca

am 21 juni ist sommersonnenwende. am längsten tag des jahres feiern wir auch den internationalen yogatag. yoga gilt als weltkulturerbe, und die generalversammlung der vereinten nationen (un) hat darum beschlossen, yoga ab 2015 mit einem speziellen tag zu würdigen.

in der yogacompany feiern wir diesen tag mit sonnengrussvariationen und yoga nidra, und natürlich geniessen wir vor allem den späten sonnenuntergang über der jurakette, den man in lenzburg nirgends besser erleben kann, als von den fenstern der yogacompany aus.

zum ausklang des tages laden wir zu tee und kühlen getränken. bei schlechtem wetter in der yogacompany, bei sommerlichen bedingungen draussen, nur wenige meter von der yogacompany entfernt an einem ganz besonderen ort (überraschung!).

freitag 21  juni  2019 | 19.30 – 21.30

maximal 12 teilnehmende | 60 chf | anmeldeschluss 16 juni

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ein angebot zum ersten advent

die kürzesten tage und die längsten nächte des jahres stehen bevor. das leben wendet sich nach innen. erster advent. möchtest du an diesem tag eine besondere erfahrung machen? dann komm mit uns in den wald. schweigend. zusammen mit anderen yogis und yoginis.

wir beginnen mit einer yogasequenz (60 min) in der yogacompany, steigen dann auf den gofi, wandern über lütisbuech, esterliturm, aabach zurück zur yogacompany, wo wir den rundgang (120 min) mit einer yogasequenz (30 min) und einer reflexion (10 min) abschliessen. danach lassen wir den nachmittag mit tee und gebäck ausklingen.

sonntag 1  dezember  2019 | 11 – 17 h

spendenbeitrag für médecins sans frontières erwünscht | | frage stellen | anmelden bis 27 november

yoga für albanische einsteigerinnen

a ke dëgjuar për yoga? a donë të provoshë yoga dhe të njihesh me dobitë dhe të mirat e saj? 

atëher eja në workshop dhe mëso për yoga në teorin dhe mënyren e praktikimit!

fillojm me një  sqarim te shkurtër teorik, vazhdojm me ushtrime praktike e shumë efektive të frymëmarrjes dhe ushtrime të trupit (asana). e përfundojm me relaksim të trupit dhe mendjes.

jeni të mirëseardhura të gjitha, me përvojë të praktikimit të yoga-s si dhe fillestaret. e gjitha që duhet të keni me vehte janë rrobat praktike dhe komode për praktikimin e yoga-s.

jeni kurreshtare? atëher mos ngurroni lajmërohuni sa më shpejt, ju mirëpresim.

e diellë | 31 mars 2019 | nga ora 10.00 – 12.30 | çmimi 35 chf / person

maksimum 12 persona | kontakti dhe regjistrimi

seit einiger zeit, vielleicht sogar schon seit jahren, gehst du in den yoga-unterricht. du schätzt das aufgehobensein in der klasse, und die führung durch die lehrperson. doch ist das schon alles? wie wäre es, wenn du jederzeit und überall auf der welt, eigenständig und mit der gewissheit, etwas gutes für dich zu tun, praktizieren könntest?

dieser workshop ebnet dir den weg. wir klären beispielsweise folgende fragen:
… welche guten gründe sprechen dafür, eine eigene praxis zu etablieren? (für interessierte: ein paar antworten findest du hier.)
… welche wege gibt es zur eigenen yoga-praxis?
… welcher weg passt zu mir?
… worauf will ich achten, so dass das vorhaben auch gelingt?

als ergebnis nimmst du deinen persönlichen plan mit, der dir hilft, das gelernte auch umzusetzen. das ist aber noch nicht alles!

natürlich gehört eine gehörige portion praxis zu unserem workshop. denn „ein gramm praxis ist mehr wert als eine tonne theorie,“ sagt eine weisheit, die dem grossen yogalehrer swami sivananda zugesprochen wird.

so gehst du nach diesem workshop entspannt, inspiriert und voller zuversicht ins wochenende!

samstag 24 august  2018 | 10.00 – 13.30

maximal 12 teilnehmende | 60 chf | early-bird-bonus bis vier wochen vor workshoptermin 50 chf | anmeldeschluss zwei wochen vor workshoptermin

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es gibt viele gute gründe, über den besuch der klasse hinaus deine eigenständige praxis zu etablieren. wir nennen hier nur einige davon:

… du bist beruflich stark eingespannt, und nicht jede woche schaffst du es rechtzeitig in die klasse. da wäre es schon prima, wenn nicht eine weitere woche vergeht, ehe du wieder auf die matte gehst.

… du möchtest gern mehr als einmal die woche praktizieren, aber kannst oder willst dafür nicht jedes mal ins yoga-studio.

… du willst besser verstehen, welche elemente eine gute yogaklasse ausmachen und warum dies so ist.

… du hast von deiner lehrperson gehört „eine regelmässige tägliche yogapraxis kann wunder bewirken“ und möchtest nun herausfinden, welche wunder die tägliche praxis bei dir bewirkt.

… du weisst bereits, dass es wertvoller ist, 6 mal in der woche täglich 10 minuten zu üben als einmal die woche 60 minuten, und willst das nun auch umsetzen.

… yogalektionen von dvd oder youtube sind ja hin und wieder ganz ok, aber jeden tag konservenkost? frischer yoga ist einfach schöner!

… wie immer im leben, geht es auch im yoga darum, die verantwortung fürs eigene handeln zu übernehmen. wie könntest du das besser umsetzen, als durch deine eigenständige praxis?

welche weiteren guten gründe fallen dir ein? schreib mir. ich freue mich auf deine guten gründe für eine eigene yogapraxis.

herzlich, anja